歌唱的三個主要部分

正確的歌唱方式涉及許多不同的肌肉,要訓練這些肌肉通常需要長時間。雖然許多導師和學生使學習過程複雜化,但其實較好的歌唱方式從三個主要元素開始:呼吸、開喉和共鳴。如果你掌握這三個部分,要練成一把強韌的聲線朝日可待,而關鍵先從呼吸開始。

我們大多數人呼吸時都在胸前擴大胸腔,抬起肩膀呼吸,這稱為淺呼吸或閉鎖呼吸。這種呼吸方式由壓力和焦慮引起的。當我們緊張時,都會感到這種焦慮,例如舞台驚恐,都會形成淺呼吸,而這種呼吸方式令呼吸量大大減半。

為了解決這個問題,我們必須從隔膜中呼吸。隔膜是肺部下方的薄而平坦的肌肉,負責吸氣。當我們從隔膜呼吸時,首先移動的是胃部而不是胸部和肩部。大家可嘗試鋪設在地面或床上,將一本書放在肚子下方的肚皮上。當呼吸時,請確保書上升。當你呼氣時,讓胃放鬆和書下降。經過幾次嘗試後,可以改為站起來以同樣的方式移動胃。起初你可能會覺得奇怪,但你很快就會習慣這方式。當你可以保持以這種方式呼吸,那麼是時候開始發出聲音了。

開喉

要保持喉嚨擴張同時兼顧唱歌可能是一項艱鉅的任務。當我們進食時,為了將食物由食管擠進胃部,喉頭會先升起,喉嚨其後擠壓。當我們打哈欠時,喉部拉低,打開喉嚨,因此身體可以容納最大量的氧氣。當日常溝通;無論是說話還是唱歌,喉頭會保持在喉嚨中間浮動。當我們在音域內唱得較高音時,喉頭會升至吞嚥的位置,這時候問題就出現了。當你唱得愈高音時喉嚨可能會有勒住的感覺,這就是開喉背後的原因,是為了令喉頭保持在喉嚨中間或略微降低的位置。

為了平衡喉頭並保持喉嚨打開,口腔裡的空間必須隨著音高高度上升而增加。降低下顎,舌頭平放並提高軟顎是增加口腔空間比較簡單的方式,但這做法有時會改變元音並降低聲音。對初學歌者來說,要接受這把新的聲線是非常困難的,因為它聽起來可以像是非常黑暗的。然而,這步驟中的關鍵是避免將喉頭升高。一旦肌肉學會如何紮實地做到這一點,你就可以通過下一步 —— 諧振來找到聲音的亮度。

諧振

諧振是你產生的聲音的振動。當你的喉嚨、舌頭、嘴唇、頜骨和軟顎形成剛才提及的形狀後,便可以增強或減少諧振。產生諧和共振的關鍵是通過肌肉的記憶產生口腔中的輕微變化。基本上,形成諧和的共振是一個經過反覆試驗和改進的過程。在這個關鍵階段,因為肌肉位置和形狀的變化非常微妙,初學歌者未能即時掌握或會感到沮喪。然而,掌握這關鍵步驟是成爲歌者的必要條件,因為諧振不僅能增加聲音亮度,而且還會擴大你的響度。

許多初學和專業的歌手都忽略聲樂共振的重要性,未經訓練的歌手很多時是通過口腔和喉嚨肌肉的張緊來達到所需的亮度和響度。當訓練有素的歌手能自如地掌握諧振,聲音自然會放大,亦等於專業歌手能用較少力氣來發出更大的聲音,肌肉的位置和變化亦能同時在音色中產生亮度,唱出流行聲音或經典聲音。

在聲樂練習時,你可以嘗試加入純諧振元音或諧振輔音來鍛練諧振,例如,如果當你練習1358531音階裡「啊」這個純元音時,可嘗試轉換為“Nah”。 “N”是諧振輔音,在以鼻腔發出,這是用純元音聲音建立共振的好方法。 在練習其他純元音前也可嘗試“Y”開頭,因為舌頭和軟顎之間形成的空間,令這種輔音具有共振效果。這些任何一個諧振練習中的關鍵都是肌肉記憶,而成功的歌手應能夠重複做到這技巧。

不斷試煉

與任何技能都一樣,沒有捷徑能一夜之間便掌握。只要耐心等待,不斷探索,你可以掌握唱歌。盡量不要使過程複雜化。專注於這三步,你的聲音肯定會有所進步。

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